måndag 31 oktober 2011

Höstlov!

Första dagen på en veckas ledighet.



En hel vecka...

En vecka med barnen, familjen, hästarna och vänner.
En vecka av njutning och lust, av lycka och glädje. 



En vecka fylld av upplevelser, vacker natur och härligt sällskap.




En vecka återhämtning och vila. 
En vecka med tid att ladda mina trötta batterier.


En vecka att bara vara och att göra det som jag vill!
Hoppas att du också får en lugn och skön vecka med tid att göra det som DU vill.

fredag 28 oktober 2011

Upplands Ardennerklubb

Fick ju i uppdrag av styrelsen att sköta hemsidan, det innebär ju också att jag fick skriva ett litet reportage från kursen.....

Det  blev inte så mycket text men desto fler bilder.

Titta gärna in på hemsidan och säg vad ni tycker!

Klicka här
Nu ska jag mysa med familjen, så ha det gott alla där ute.

LCHF, GI, Flygvärdinnemodellen, Cambridge, ja You name it!

Jag var på en behandling för ett tag sedan och ville ha hjälp med en axel som jag tidigare haft stora problem med och som jag sa till massören -Jag känner av den nu, och jag tror att det är för att jag börjat träna ganska mycket.

Då fick jag frågan om varför jag tränar? Ja, jag tränar för att kunna fortsätta med mitt arbete, för att underhålla kroppen och inte råka ut för skador på grund av att jag är otränad och sen vill jag ju gå ner i vikt också.

Svaret kom snabbt och som en kobra som hugger så talade han om för mig att -Man kan aldrig gå ner i vikt av att träna.....

Jag blev helt ställd där jag låg på bänken och undrade vad han menade, så efter någon minuts tystnad så frågade jag tvekande. -Vad menar du nu?
Då kom det! Under 50 minuter fick jag lyssna på en bergpredikan om att inget annat än LCHF fungerar, för det hade han testat!
Det var det enda sättet att bli av med oönskade kilon och det enda hälsosamma sättet att leva. Jag låg på bänken tyst och fascinerad över att höra någon tala sig så varm om ett sätt att banta, ett sätt som i hans ögon var det enda sättet och den "hemliga" genvägen till smalhet OCH lycka.

Han berättade med en glöd som inte gick att ta miste på hur han en gång tidigare använt sig av denna teknik och gått ner 20 kg, utan att träna en enda gång, och sen, kommer det lustiga i det hela, så berättar han hur han slutat med kosten och börjat äta kolhydrater igen och nu så hade han precis startat om igen för han var tvungen att gå ner i vikt igen. De hade liksom kommit tillbaka igen, inte alla men de flesta, så NU var det dags att köra en kur igen!

Är det så vi vill leva? En ständig kamp mot kilona, ett evigt vägande och strävande efter att nå den optimala "drömvikten".
Det kanske är därför det kallas drömvikt, just för att det är en dröm? Jag har i alla fall givit upp den drömmen om att det ska stå en viss siffra på vågen när jag kliver på den.

Jag har satt andra mål. Jag ska kunna springa en mil i sommar och jag ska ha en kropp som orkar och ser frisk ut.
Jag har provat olika bantningskurer och det är just det de är, kurer, man går ner i vikt medan man "behandlar" sig och sedan kommer det tillbaka igen. För att egentligen är det enkel mattematik, du måste förbruka mer än du konsumerar, du måste göra av med mer energi än du äter!

Det är hemligheten, genvägar finns det tyvärr inte!


Jag är ledsen om jag krossat dina drömmar, men som min pappa brukar säga. -Så är det!

Jag kan förresten meddela att min träning gett resultat, på tre veckor med regelbunden träning har jag omfördelat vikten på min kropp och dessutom gått ner 1,6 kg.
Inte lika fantastiska siffror som min vän gjort med LCHF, men jag vet att min viktförändring är en bonus i den här frågan, för den riktiga vinsten är min ökade styrka och energi!

Så ta hand om dig och din kropp, du har bara en!

måndag 24 oktober 2011

En härlig hösthelg!

Underbart väder, hästar, kunskap och trevliga människor. Kan det bli bättre?

Vi började med att få se en smed arbeta vid sin ässja.

Det var ett spett som skulle få en krok och vässas.

Sedan blev det genomgång av plog och inställningar och en hel del teori inför vårt senare praktiska pass.

Astor och Arrak var de som var först ut framför plogen.
Göran är 6-faldig SM vinnare i plöjning!

Det är inte lätt att få plats med så stora hovar i en liten plöjfåra.


Astor och Arrak jobbar på!

Daisie vill också vara med, hon fick harva lite grann.

Jag får en hjälpande hand.

Så får jag ta tömmarna ett tag.

Det är en mäktig syn!
Ja som du kanske förstår så har jag varit på plöjkurs i helgen. Otroligt roligt och inspirerande!

Jag ser redan framemot nästa tillfälle att få lära mig något om dessa fantastiska varelser och konsten att använda dem i både jord och skogsbruk!

Tack till alla som var med och ordnade med kursen och er som deltog och gjorde dagen till det blev.

onsdag 19 oktober 2011

Grå mulen dag......

Perfekt för ett pass på gymmet och sedan lite kontorsarbete!



Ha det gott alla där ute!

tisdag 18 oktober 2011

Lyssna och njut, tänk gärna efter och lev nu!



Har ända sedan liten flicka älskat denna låten, gillar hur den skildrar livet och vardagen på landet, men den fungerar även i dag, då många sliter med sin vardag och för att få allt att gå ihop.

Men är det värt allt slit, det kanske vore bättre att jobba mindre och hinna/orka umgås med familj och vänner och vara utan den senaste tekniken. Kanske vore det bättre att vi fick odla vår mat själva och jobba mera fysiskt i stället för att stressa runt och pressa in tid för träning på gym och banta för att inte växa ur våra kläder. Ja som du ser är det som vanligt mycket funderingar!

Hoppas att ditt knog är något som ger dig glädje och inte bara pengar, för det är nu som vi ska leva i morgon kan det vara för sent!

lördag 15 oktober 2011

Beslut som måste fattas.

Önskar att det fanns enklare sätt att göra vissa saker, smidigare sätt, lättare sätt. Så att tårarna slipper trilla ner för kinder och hjärtan slipper slå så hårt att det känns som om de ska brista.

Ett sätt att lösa alla bekymmer på en enda gång, som att jag kunde uttala en trollformel och befria alla från eget ansvar och hjälpa de som står inför jobbiga beslut. Så enkelt det vore att bara få svänga med en trollstav och så var allt det jobbiga avklarat och borta.

Men nu är jag ingen häxa och kan inte trolla, jag kan vara en bitch men det är en helt annan sak.

Just nu står jag här och kan inte göra något. Jag ser hur det som sker runtomkring mig påverkar mina nära och kära, och jag kan inget göra! Mitt hjärta värker, mina tårar kommer i tid och otid, min hjärna arbetar febrilt med att försöka hitta en lösning som ska kunna göra alla inblandade nöjda, glada och lyckliga igen.
Men jag ser ingen enkel väg ut, jag hittar inte ljuset i tunneln. Jag känner mig maktlös och oförmögen och det är något som jag verkligen avskyr att göra!

Jag anser mig själv vara handlingskraftig och driftig, och här står jag nu som förlamad och villrådig inför situationen framför mig.

Varför ska det vara så jobbigt att inte kunna hjälpa till. Det gör mig ont ända in i själen att se de minas sorgsna blickar, höra deras uppgivna frågor och funderingar. Stå på sidan av men samtidigt vara mitt i.
Att förstå den ena partens rädslor och funderingar för att sedan prata med den andra parten och känna samma förståelse för den och en otrolig frustration när mycket av det som båda parterna är rädda för och funderar på är samma saker.
Samma rädsla för vad den andre parten tycker, samma oro inför framtiden och så brister allt på kommunikation!

Mina känslor är så svåra att beskriva, jag känner rädsla och oro, jag funderar varje ledig stund, så min träning och mitt arbete är just nu mitt enda andningshål, den enda stunden på dagen som min hjärna saktar ner och inte går på högvarv. Det är en stunds lugn och ro, men åååhh så efterlängtat. En underbar paus, då kroppen får kämpa med det jag utsätter den för och hjärnan är tvungen att skifta fokus.
Bort från frustration, oro, rädsla och dåligt samvete.

Frustration över situationen, som den är. Oro för de inblandades välbefinnande och hälsa. Rädsla inför framtiden och vad som kommer att ske med oss alla. Och så mitt dåliga samvete över att inte räcka till, att inte kunna stötta och hjälpa till tillräckligt mycket.



Men jag har flera känslor och det är hoppet, förhoppningen och tron om att det kommer att bli bra, allt kommer att ordna sig på bästa tänkbara sätt för alla. Det är min önskan, min tro och mitt hopp, och hoppet ska ju vara det sista som överger människan.
Och sist men inte minst är det kärleken, kärleken till min familj och livet!

Så för att ge mig själv lite ro och lätta mitt samvete så lever jag just nu på hoppet, tron på framtiden och min kärlek till de mina.

"Ingen kan hjälpa den som inte hjälper sig själv."   (finskt ordspråk)

fredag 14 oktober 2011

Fredag, och helgen närmar sig med stormsteg!

Skönt, men samtidigt skrämmande. Timmarna, dagarna rusar iväg och klockan tickar på vare sig jag vill eller ej.
Skrämmande att det känns som om tiden rusar iväg, det har man ju fått höra länge, vänta du när du bli 40 ska du se att tiden går fort. Men shit, om det går ännu fortare då, hur ska jag då hinna med??

Men nu närmar det sig helg som sagt var och några dagar med ledighet och förhoppningsvis lite lugn. Ska bara klara av fredagen först, eller klara av och klara av, det låter ju som om det är svårt att ta sig igenom dagen. Det är det inte!

Jag ska strax kliva upp ur min varma och sköna säng och tända i pannan och sedan gå ut och släppa ut hästarna och mocka, sen blir det frukost med barnen innan de ska till skolan och jag tar en sväng till gymmet. Efter det ska jag få massage!!! Som jag längtat! Kommer kanske att låta annorlunda när jag väl är där, vet av erfarenhet att när man väntat för länge så brukar det göra ont.....

Ja, ja det är smällar man får ta. Sen ska jag jobba lite och så tänkte jag hinna med att städa här hemma innan resten av familjen kommer hem igen. Ja sen rullar det nog på med det vanliga hundrastning, matlagning och mys med barnen och gubben!
Är det fredag så är det!

Ha ha ha, vet inte om det skulle vara så uppskattat men det är ju bra med kvinnligt initiativ har jag hört! ; )

onsdag 12 oktober 2011

It´s a new dawn, it´s a new day, it´s a new life, for me, and I´m feeling good!


Jag kör på med träningen och det känns underbart, har dessutom bokat in en massage åt mig själv! LYX!

Hoppas att din dag blir toppen och att du tar hand om dig nu i höstrusket, det gör jag!

tisdag 11 oktober 2011

Arina

 Du kom som ett yrväder en tidig vårdag, och ditt välkomnande här var väl lite både och, damerna gillade dig på en gång medan herren i hagen var lite mera svårflörtad. Det tog några veckor på tu man hand (eller tu häst hov kanske man ska säga ;) innan Helge tyckte att du passade in i flocken. Men efter att Peggy varit iväg på betäckning så var det hon som inte fick vara med längre.

 Körningen fick en knackig start, med många olika hinder att övervinna. Men sakta, sakta så tog vi små myrsteg i rätt riktning även om det ibland kändes som om vi stod stilla och stampade eller rent av gick baklänges! Men B nötte på och framstegen kom så sakteliga.

 Mycket tid har lagts ned på dig och mycket kärlek och omvårdnad. Många timmars funderingar på hur vi ska komma vidare och vad vi kan göra för att underlätta för dig, hur vi ska göra för att få dig tryggare, inte så osäker och oberäknelig. Och MYCKET morötter ; )

Så kommer dagen då det känns som om det släppt, anspänningen går galant och vi åker ut, spända av förväntan och jag tror att både jag och B var lika lyckliga när vi kom hem och hade kört första rundan! Efter den dagen så blev det MÅNGA rundor på skogen med både rockard och vagn. Vi körde och körde. B körde nästan varje dag hela sommaren och han hade alltid ett leende på läpparna när han kom tillbaka och selade av dig.
Så kom den där dagen, dagen då det som inte får hända hände. Du skenade och B gjorde sig rejält illa. Ni hade tur den dagen, tur att alla klarade sig med livet i behåll och att ingen annan var med och kom till skada, tur att ingen mötte dig eller hamnade i vägen för dig då du kom i sken med vagnen efter dig i en skakel, tur att det kom folk som kunde hjälpa till så att vi hittade B och dig och kunde hjälpa er. TUR, det var just det bara tur.
Och jag tog hand om dig och vagnen medan B fick skjuts till sjukhuset, så gjorde jag det som jag fått lära mig att man ska göra (men som min familj inte alls ville att jag skulle göra) jag selade på dig igen och körde samma runda som ni tagit då du skenade. Och.....................
Inget hände, du gick och du travade precis som om du aldrig gjort något annat, du skötte dig utmärkt och jag tänkte att det måste varit skakeln som gick av, det måste varit därför.
Jag ringde och pratade med B igen och berättade vad jag gjort och att det gick så bra! Han blev väldigt glad och samtidigt fundersam eftersom ingen av oss kunde riktigt förstå varför det gått så illa när ni var ute. Jag körde med dig igen och även då gick det bra vi körde dessutom en annan runda, du reagerade precis som en häst brukar göra, nyfiken och lite försiktig men med uppmärksamheten fäst på mig och vad jag sa och gjorde. Så kom fredagen och jag var ledig och det var även barnen (studiedag) jag och Linnea körde en sväng med Peggy och Primula först. sedan sa jag att jag skulle köra med dig en sväng och Linnea ville följa med.
Det fick hon!

Vi selade på dig och så körde vi en lång runda, för att du skulle få springa av dig och bli riktigt trött. Vi kom ungefär 8 km innan allt gick på tok. Du hade travat den mesta sträckan och det var min plan att du skulle göra det för att bli lite trött och lugn när vi kom fram i byn igen. Men vi kom aldrig så långt, halvvägs så får du syn på ett gäng kvigor som står i en hage, de står bara där och då händer något i ditt huvud. Jag vet inte vad men effekten av det är att du sticker iväg i fullt sken och att jag ramlar ur rockarden och släpar efter en bit innan jag tappar tömmarna. Jag kastar mig upp och springer efter dig med min dotter som krampaktigt klamrar sig fast och vår stackars hund som ramlat ur och nu släpas efter som en liten vante.
Jag har aldrig i mitt liv varit så rädd!
Jag springer och ser hur du stupar på åkern du sprungit ut på och hur min dotter hoppar ur och tar hand om Dennis. Jag kommer fram och frågar om hon är okej och hon svarar JA, då börjar mitt hjärta slå igen och jag kan andas.

Du ligger helt på sida med skaklarna till rockarden vridna runt dig, jag går fram och pratar med dig och lyckas lugna ner dig så att jag kan ta loss den sida som är uppåt, jag får hjälp av de som bor på gården att dra fram tömmarna under din kropp och så bryter vi lite på skaklarna och du kan resa dig själv. Du har inte en skråma på din kropp men frustar och lite av din panik lyser i ögonen, men du lyssnar, du hör mig och ser mig, du är HÄR, vi har kontakt igen! Rockarden är skrotad och vi får gå hem jag får låna ett grimskaft av gårdens ägare och så börjar vår promenad hemåt igen.

Tusen tack till gårdsfolket för all hjälp!

Efter ca 100 meter så går du som du brukar göra när jag leder dig till eller från hagen, huvudet är sänkt och du lunkar fram i maklig takt. Under promenaden hem så pratar jag med Linnea för att höra vad hon känner och för att kunna hjälpa henne så att hon inte ska bli skrämd för livet, jag pratar även med resten av min familj och med Jessica.
När vi går där så säger Linnea -Det är konstigt, för jag är ju inte rädd för henne, men det var skitläskigt när du ramlade av.
Det får mina tårar att falla ännu fortare och jag förklarar för henne hur det kändes som om något brast i mitt hjärta när jag såg henne fara iväg och hur det kändes som om hjärtat slutade att slå och lungorna inte kunde fyllas med syre förrän jag fick höra att hon var okej. Vi grät och pratade och gick och gick och pratade  om vart annat. Under vår promenad så fick jag bara mer och mer ont i magen och när Jessica kom oss till möte så bad jag henne att skjutsa ner mig till sjukhuset när vi kommit hem. Det var ingen fara men jag hade några hemska dygn med rejäl smärta vid varje rörelse, man använder magmusklerna nästan hela tiden!

Tusen tack till dig Jessica som alltid ställer upp när du kan!

Jag ringde till B och talade om vad som hänt och han blev alldeles förstörd, han låg ju fortfarande på sjukhuset och hade själv hemsk värk.
B sa att jag inte skulle göra något mera med hästen och det var även min tanke, min familj förbjöd mig och jag förstår deras reaktioner. Rädslan att förlora någon, gör att till och med jag kan ge upp på en häst.

Efter några dagar så får B komma hem och jag åker och hälsar på honom och vi pratar länge om vad som hänt och efter ett tag så ber B mig att ordna med slakten.

-Visst skulle jag kunna sälja henne som rid eller klapp häst, men man vet ju aldrig, rätt som det är är det någon som sätter för och då kan det ju vara klippt igen. En sån där häst ska inte vidare!

Det var inget lätt beslut och det var inte lätt att göra, men det var det rätta. Nu finns det ingen risk att du kan säljas vidare och ingen behöver riskera att bli lurad av någon oseriös hästförsäljare som inte säger som det är eller talar osanning.

Och du, Arina, slipper känna dig fångad och pressad, du behöver aldrig mera verkas eller skos du kan springa på de evigt gröna ängarna och vara fri från stress och oro.

Vila i frid!

måndag 3 oktober 2011

Black and Blue

Har stora blåmärken på min kropp men det är ingenting mot de "sår" som sitter i min hjärna. Bilderna av min underbara dotter som krampaktigt håller sig fast i den skenande hästens rockard efter att jag fallit av och tappat taget om tömmarna.

Dessa bilder kommer jag aldrig att kunna glömma, och det kanske var meningen med det hela. Att jag ska tänka efter före, och inte bara göra. Inte riskera min eller mina familjemedlemmars hälsa och välmående.



Jag har fått mig en tankeställare och kommer att var mera försiktig, jag kommer nog aldrig att sluta hålla på med mina hästar, men jag kommer inte riskera livet när jag gör det!
Hjälm och säkerhetsväst kommer att användas vid körning av min åring när den tiden kommer, och den skenande damen  kommer jag inte att köra igen!

I hear and I forget, I see and I remember. I do and I understand. - Chinese Proverb